KEB Bildung ist Leben –
gemeinsam gestalten wir Bildung in den
Landkreisen Augsburg und Neu-Ulm
Die Katholische Erwachsenenbildung bietet Raum für Begegnung, persönliche Entwicklung und gesellschaftlichen Dialog. Mit einem vielfältigen Programm aus Vorträgen, Kursen und kulturellen Veranstaltungen laden wir Sie ein, Neues zu entdecken, Wissen zu vertiefen und den eigenen Horizont zu erweitern – unabhängig von Alter, Herkunft oder religiöser Überzeugung.
Unsere nächsten Veranstaltungen
22
Okt
Seniorengymnastik für Frauen zur Erhaltung der körperlichen Fitness
Rückentraining, Beckenbodentraining und mehr
Do.
22.10.26
20:00
-
21:00
Bei gelenkschonenden Übungen werden dabei Kraft und Beweglichkeit trainiert. Auch das Herz-Kreislauf-System profitiert von dem leichten Training, ebenso wie Koordination und Gleichgewichtssinn. Es werden auch Übungen mit kleinen Geräten verwendet. Das Ziel besteht darin, die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern und bis ins hohe Alter fit zu bleiben. In unserer Damengruppe kommt es jedoch auch zur Geselligkeit. Gemeinsame Ausflüge und Aktionen werden regelmäßig geplant.
Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich!
Trainingszeiten:
Donnerstags von 20.00 – 21.00 Uhr (außer in den Ferien) in der Realschulturnhalle
Übungsleiterin:
Anna Seiler
Mobil: 01517-0134716
E-Mail: annaseiler@gmx.net
23
Okt
Harmonische Kindermassage (3 bis 5 Jahre)
Eine besondere Auszeit für Kinder und Eltern
Fr.
23.10.26
15:00
-
16:00
Bitte mitbringen: Sportmatte, Handtuch, Decke, Socken für das Kind, bequeme Kleidung für beide
Anmeldung, ab dem 20.07.2026, unter www.awo-haus-der-familie.de
Eine Kooperation der AWO Haus der Familie, Stadtbergen und der KEB Landkreis Augsburg e.V.
23
Okt
(D)eine kunterbunte Auszeit Teil 1: Einführung in das Malen mit Aquarellfarben
Zeit für dich und deine Kreativität
Fr.
23.10.26
19:00
Anfänger*innen begleite ich Schritt für Schritt, schon Geübte unterstütze ich in ihrer Weiterentwicklung.
Bitte mitbringen: 2 Wassergläser, Bleistift 2B, Knetradiergummi (z.B. Faber Castell), Sprühflasche mit Wasser, Fön, wasserfester schwarzer dünner Filzstift, feine Schere
Im Kurs lernen die Teilnehmenden grundlegende und vertiefende Techniken der Aquarellmalerei kennen. Sie experimentieren mit Farbverläufen, Lasuren und weiteren Aquarelltechniken und setzen diese gezielt auf Papier ein. Dabei werden kreative Gestaltungsprozesse angeregt und der sichere Umgang mit Aquarellmaterialien geübt.
Anhand saisonal inspirierter Motive werden eigene Bildideen entwickelt und praktisch umgesetzt. Die Teilnehmenden gestalten daraus individuelle Arbeiten wie Grußkarten, Lesezeichen, Dekoelemente oder kleine Bilder.
Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen sowie an bereits Geübte, die ihre Kenntnisse erweitern und weiterentwickeln möchten. Anfängerinnen werden schrittweise angeleitet, während Fortgeschrittene individuell begleitet werden.
Anmeldung, ab dem 20.07.2026, unter www.awo-haus-der-familie.de
Eine Kooperation der AWO Haus der Familie, Stadtbergen und der KEB Landkreis Augsburg e.V.
23
Okt
Bewegung durch Ganzkörpertraining für Männer
Ganzkörpertraining zur Stärkung der Muskulatur und des allgemeines Wohlbefindens
Fr.
23.10.26
20:00
-
22:00
24
Okt
Meditationstag
Im Wechsel erleben wir stille Zeiten vor Gott, geistliche Impulse, Körperwahrnehmungen und Meditationsübungen.
Sa.
24.10.26
09:30
Leitung: Sr. M. Dorothea Körper OCist.
Anmeldung an: Tel. 08238/9625-19
24
Okt
Schnupperkurs Eltern-Kind-Yoga (ab 4 Jahren)
Ein fröhlicher Einstieg in die Welt des Yoga
Sa.
24.10.26
10:00
Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, warme Stoppersocken, bequeme Kleidung, Decke und Getränk
Anmeldung, ab dem 20.07.2026, unter www.awo-haus-der-familie.de
Eine Kooperation der AWO Haus der Familie, Stadtbergen und der KEB Landkreis Augsburg e.V.
24
Okt
Eselwanderung (Familien mit Kindern ab 6 Jahren): Wissenswertes um den Esel und seine Traditionen
Mit Eseln die Welt entdecken und die Eltern-Kind-Bindung stärken
Sa.
24.10.26
10:00
Nachdem wir uns mit den Eseln vertraut gemacht haben, sie gebürstet und die Hufe ausgekratzt haben und eine kleine Einführung in die Verhaltensweisen von Eseln erhalten haben, geht es los. Wir laufen durch das schöne Rothtal oder in den nahen Wald.
Mit einem Esel an der Seite können Eltern und Kinder gemeinsam zur Ruhe kommen, den Alltag hinter sich lassen und wertvolle Zeit miteinander verbringen. Die gelassene Art der Esel lädt dazu ein, das Tempo zu reduzieren, aufmerksam zu sein und sich aufeinander einzulassen.
Zu Beginn lernen Eltern und Kinder die Esel gemeinsam kennen. Beim Bürsten, Hufeauskratzen und Versorgen der Tiere erleben sie Zusammenarbeit, übernehmen Verantwortung und stärken ihr Vertrauen ineinander. In einer kindgerechten Einführung erfahren sie außerdem Wissenswertes über die Bedürfnisse und Verhaltensweisen der Esel.
Während der anschließenden Wanderung durch das Rothtal oder den nahegelegenen Wald stehen gemeinsame Erlebnisse im Mittelpunkt. Die Esel fördern eine achtsame Kommunikation und helfen dabei, Geduld, Rücksichtnahme und gegenseitiges Verständnis zu entwickeln. Durch das gemeinsame Führen und Begleiten der Tiere entstehen natürliche Situationen, in denen Eltern und Kinder miteinander kooperieren, Entscheidungen treffen und Erfolgserlebnisse teilen.
Nachholtermin bei Regen: 31.10.2026
Anmeldung, ab dem 20.07.2026, unter www.awo-haus-der-familie.de
Eine Kooperation der AWO Haus der Familie, Stadtbergen und der KEB Landkreis Augsburg e.V.
24
Okt
Oasentag mit dem Trauerkreis: Wegbegleitung bei der Trauer - Hilfe zur Selbsthilfe
Ein Tag in Zeichen der Trauer - mit Trauer leben und umgehen lernen und wieder Freude am Leben finden
Sa.
24.10.26
11:00
Wie gehe ich mit der Trauer um?
Wie lerne ich, Trauer anzunehmen?
Wie lerne ich, mit der Trauer zu leben?
Trauern ist wichtig, ist hilfreich - aber gibt es auch eine Grenze?
Gibt es Licht am Ende des Tunnels?
Wieder Lebensfreunde empfingen - ist das möglich - kann ich das, darf ich das? Denkanstöße finden, für neue Gedanken, um wieder Kraft zu schöpfen!
Tagesprogramm:
1. Grundlagen der Trauerbewältigung
- Definition und Phasen der Trauer nach Kübler-Ross oder Worden
- Unterschiedlichen Trauerreaktionen, emotional, körperlich und sozial
- individuelle und kulturelle Unterchiede im Trauerprozess
2. Psychologische Aspekte der Trauer
-Umgang mit Emotionen wie Wut, Schuld, Angst und Depression
-Trauer bei verschiedenen Verlustarten wie Tod, Trennung, Jobverlust
-Besonderheiten bei komplizierter oder verzögerter Trauer
3. Kommunikation und Unterstüztung
-Der empathische Umgang mit Trauernden
-Aktives Zuhören und hilfreiche Gesprächstechniken
-Unterschied zwischen hilfreicher und gewollter Unterstützung
4. Trauerbewältigung in der Praxis
-Methoden zur Selbsthilft (Rituale, Tagebuch, kreative Ausdrucksformen)
-Achtsamkeit- und Entspannungstechniken
-Bedeutung von Gemeinschaft und professioneller Trauerhilfe
5. Trauer in speziellen Kontext
-Trauer bei Kindern und Jugendlichen
-Trauer am Arbeitsplatz
-Umgang mit Grenzen
6. Abschließende Refelxion und Praxisübungen
-Fallbeispiele und Rollenspiele
-eigene Trauererfahrung reflektieren
Kaffeepause ist von 14:00 Uhr bis 14:15 und von 16:30 bis 16:45 Uhr
All diese Fragen und Impulse möchten wir mit viel Zeit erörtern und hoffen so, dass es für den einen oder anderen Linderung und Hilfestellung zugleich ist. Scheuen Sie sich nicht, zu uns zu kommen!
25
Okt
Alles rund um´s Kraut
Kraut stampfen und haltbar machen
So.
25.10.26
10:00
Marianne Lang und Ulrich Grassinger zeigen und erklären, wie man Kraut früher mit dem Handhobel geschnitten und anschließend gestampft, eingelegt und gewürzt hat.
Für die Teilnahme ist eine Anmeldung telefonisch unter der Nummer 08231 67 55 oder auf www.gbv-koenigsbrunn.de erforderlich. Die Teilnahmegebühr entspricht der bestellten Krautmenge.
26
Okt
Fit bleiben durch Bewegung - Nordic Walking
Präventionssport "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining"
Mo.
26.10.26
08:30
-
10:00
Di.
28.07.26
09:30
-
10:30
Johanneshaus Neu-Ulm
KEB Landkreis Neu-Ulm e.V.
Sport
„Faszien“ - was ungewohnt klingt ist nichts anderes als die moderne Bezeichnung für unser Bindegewebe. Wie ein Netzwerk verbinden sie Muskeln, Knochen, Organe und Nerven - überall im Körper. Faszien speichern Flüssigkeit und verfügen über ein eigenes Nervensystem. So machen sie den Körper elastisch und gleichzeitig stabil. Sie sind nie alle gleichzeitig aktiv, haben Reserven - wie Spieler auf der Reservebank - und können so Belastungs- und Ermüdungsphasen ausgleichen. Bei zu wenig Bewegung hingegen verkleben die Faszien und sehen dann aus wie verfilzte Haare. Die Folgen sind Schmerzen, Verspannungen und Bewegungseinschränkungen.Mit geeigneten Übungen beugen wir dem Verschleiß vor, gleichen bereits entstandene Abnutzung wieder aus und bauen zusätzliche Reserven auf. So können wir unsere Beweglichkeit verbessern und lernen, alltägliche Bewegungen gesünder zu gestalten und damit unsere Gesundheit und Lebensqualität zu fördern. Inhalte unserer Übungsstunden sind u.a. die Verbesserung der elastischen Muskelkraft, Übungen zur Koordination, zur Stärkung des Kreislaufs, zur richtigen Atmung, aber auch zur Konzentration und Entspannung.Der Kurs orientiert sich an den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmenden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder kann mitmachen, egal wie alt, wie fit oder wie beweglich er oder sie ist. Anfängerinnen und Anfänger sind herzlich willkommen. Bitte bequeme Kleidung tragen, die die Bewegung nicht einschränkt. Wir üben ohne Faszienrolle!12 Termine von 05.05.-28.07.2026;Leitung: Heidemarie Windauer ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und hat 1973 ihr Examen an der TU München mit dem Zusatzfach "Pflegerische Gymnastik" absolviert. Seither ist sie kontinuierlich in Weiterbildung und Forschung aktiv.Der Kurs findet in drei Abschnitten das ganze Jahr über statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.Bei Interesse kommen sie gerne einfach einmal zum "reinschnuppern" vorbei.
Di.
28.07.26
09:30
-
11:00
Begegnungsstätte du & hier Mehrzwecksaal
KEB Landkreis Augsburg e.V.
Gesellschaft
Wer träumt nicht von einem aktiven, ausgefüllten Leben auch im Alter? Wer möchte nicht körperlich und geistig fit sein? Das Seniorenprogramm der Stadt Gersthofen setzt, nach dem gelungenen Start in 2021, auch heuer den Kurs Lebensqualität fürs Alter (LeA) fort, der berechtigte Hoffnungen zur Unterstützung der körperlichen und geistigen Fähigkeiten weckt, um die Selbständigkeit im Alter möglichst lange zu erhalten.• Gedächtnis – mit Spaß geistig fit bleiben,• Bewegung – beweglich bleiben und sich entspannen,• Alltagskompetenzen – mit den Veränderungen im alltäglichen Leben umgehen und• Lebenssinn – sich mit Sinnfragen auseinandersetzen und Kraftquellen finden!Der Kurs umfasst ab dem Start insgesamt 40 Wochen. Sie können am Starttermin nach Anmeldung ohne Verpflichtung schnuppern und entscheiden dann erst, ob Sie weiter teilnehmen möchten.
Di.
28.07.26
10:00
-
11:30
Gevatter Lech an der Lechbrücke
Gersthofen Kolpingsfamilie e.V.
Sport
Warum Nordic Walking?Ganzkörpertraining mit Spaß, schonend für Gelenke und Rücken, verbessert die Ausdauer, Beweglichkeit und Balance. Außerdem stärkt es unser Immunsystem und das eigene Wohlbefinden.Bewegung, Natur und Gemeinschaft dies erwartet Sie bei unserem Nordic Walking-Kurs speziell für Senioren! Nordic Walking ist eine schonende und zugleich effektive Sportart, die den ganzen Körper trainiert, die Ausdauer verbessert und die Gelenke schont.Unser Kurs richtet sich an alle, die ihre Fitness erhalten oder verbessern möchten es ist ganz egal, ob Sie bereits Erfahrung haben oder Nordic Walking neu für sich entdecken wollen. Gemeinsam, mit unserem Organisator Herr Rudi Straub, gehen wir in moderatem Tempo auf abwechslungsreichen Strecken durch die Natur, stärken Muskeln und Herz-Kreislauf-System und fördern gleichzeitig die Koordination und das Gleichgewicht.Treffpunkt jeden Montag und 10:00 Uhr beim Gevatter Lech an der Lechbrücke. Wir laufen bei jedem Wetter. Je nach Wetter passende Kleidung und Nordic Walking Stöcke mitbringen. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Herrn Rudi Straub (0151-40192753).
Di.
28.07.26
10:00
-
11:30
Laurentiushaus
Bobingen St. Felizitas
Schonende Übungen für den Erhalt der Körperstabilität im Alter.
Di.
28.07.26
14:00
-
17:00
Ausgebucht
Handarbeitskreis für Senioren: wir sticken, häkeln, sticken, basteln und spielen auch manchmal
Gemeindezentrum
Mittelneufnach St. Johannes
Kultur
Veranstaltung Treffen von Senioren zum Erfahrungsaustausch.Lernen neuer Techniken. Anregungen und Übungen.Unter Anleitung werden neue oder auch alte Techniken erlerntz.B. Stricken, häckeln, Sticken, Prickeln...zwischendurch kurze Konzentrationsspiele.
Di.
28.07.26
14:00
Pfarrheim
Diedorf Herz Mariä
Kultur
In der Reihe "Kunst und Glaube" veranstaltet die Pfarrei Herz Mariä eine gemeinsame Fahrt ins Diözesanmuseum Augsburg. Unter dem Titel "Farbe bekennen" werden im Lauf des Jahres verschiedene Farben in ihrer Bedeutung vorgestellt. Diesmal geht es um die Farbe rot. Wir werden eine private Führung mit Dr. Veronika Jung im Museum haben.Anmeldung im Pfarrbüro bis 24. Juli. Eintritt, Führung und Animation: 10€Wir bilden Fahrgemeinschaften. Start vor dem Pfarrhaus um 14:00 Uhr
Kooperationspartner
Dank unserer Kooperationspartner können wir unser Bildungsprogramm so vielfältig gestalten. Gemeinsam schaffen wir Angebote, die Menschen vor Ort erreichen und Bildung in vielen Lebensbereichen ermöglichen.
