Sitzgymnastik zum Erhalt der körperlichen Fitness und als Gesundheitsprävention

Sitzgymnastik für Seniorinnen und Senioren stärkt die Muskulatur und hilft dabei, Schmerzen vorzubeugen und entgegenzuwirken.
Mit einfachen Übungen soll die Beweglichkeit verbessert werden. Die Sitzgymnastik ist eine gute Möglichkeit, um im Alter aktiv und gesund zu bleiben.

Quelle: KEB Landkreis Augsburg

Gesellschaft Sport

Mitwirkende

Jutta Kapfer

Referent/in

Veranstaltungsnummer

10724

Veranstaltungsart

Kurs