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Nov
Meal Prep für das Immunsystem
So schmeckt eine gute Vorbereitung
Samstag
21.11.2026
10:00 Uhr
Wussten Sie, dass das Immunsystem zu einem großen Anteil im Darm sitzt? Somit kann die Ernährung dabei helfen, gesund zu bleiben oder schnell wieder auf die Beine zu kommen. Eine gute Planung und Vorbereitung ist hier bereits die halbe Miete.
In unserem Immunsystem Meal Prep Workshop erfahren Sie:
– Welche Lebensmittel den Darm positiv unterstützten
– Welche Lebensmittel das Immunsystem schwächen
– Wie eine gesunde Essensplanung funktionieren kann
Außerdem bereiten Sie schmackhafte und immunsystemstärkende Snacks und Gerichte zu, die gemeinsam verzehrt werden.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Workshop ist praxisnah, verständlich und direkt umsetzbar.
Die Teilnahmegebühr beträgt 10€. Diese bitte passend zum Workshop mitbringen.
Anmeldung bis zum 11.11.26 per E-Mail an cityseelsorge.neu-ulm@bistum-augsburg.de
Der Workshop findet von 10 bis 12 Uhr oder von 14 bis 16 Uhr statt. Bitte die gewünschte Uhrzeit und Allergien oder Unverträglichkeiten bei der Anmeldung angeben, damit die Kursleitung Alternativen bereitstellen kann. Bitte bringen Sie ein Aufbewahrungsgefäß mit, sowie eine Kochschürze.
Mitwirkende
Diätassistentin Annkatrin Seidler
Referentin