Unsere Veranstaltungen im Bereich Gesellschaft - Seite 8
Gesellschaftliche Themen betreffen unser Zusammenleben vor Ort und in der Welt. Hier finden Sie Veranstaltungen zu sozialen Fragen, Demokratie, Integration, Pflege, Gesundheit, Nachhaltigkeit, Ehrenamt und aktuellen Herausforderungen unserer Zeit.
Die Angebote regen dazu an, Entwicklungen besser zu verstehen und Verantwortung im eigenen Umfeld wahrzunehmen. Sie schaffen Raum für Information, Austausch und Engagement für ein gutes Miteinander.
13
Okt
Lebensqualität fürs Alter
Gedächtnis, Bewegung und Alltagskompetenzen stärken
Di.
13.10.26
09:30
-
11:00
• Gedächtnis – mit Spaß geistig fit bleiben,
• Bewegung – beweglich bleiben und sich entspannen,
• Alltagskompetenzen – mit den Veränderungen im alltäglichen Leben umgehen und
• Lebenssinn – sich mit Sinnfragen auseinandersetzen und Kraftquellen finden!
Der Kurs umfasst ab dem Start insgesamt 40 Wochen. Sie können am Starttermin nach Anmeldung ohne Verpflichtung schnuppern und entscheiden dann erst, ob Sie weiter teilnehmen möchten.
13
Okt
Besuch unseres Bürgermeisters
Thema wird noch bekannt gegeben
Di.
13.10.26
14:00
Im Rahmen dieses Besuchs haben Sie die Möglichkeit, Fragen zu stellen, Anliegen anzusprechen und sich über die Themen zu informieren, die unsere Gemeinde betreffen. Es wird ein offenes Gesprächsforum geboten, in dem auch Raum für Ihre Ideen und Anregungen ist.
14
Okt
Der Jungbrunnen „Line-Dance" für alle interessierten Frauen
Förderung der Muskulatur, des Gleichgewichtes, Herz- Kreislauf, Gedächtnistraining und Prävention vor Demenz
Mi.
14.10.26
18:00
-
19:00
Line Dance kommt aus Amerika und wird nicht wie üblich zu zweit getanzt , sondern alle Tänzer tanzen in Reihen neben und hintereinander die gleiche Choreografie.
Was bringt mir Line Dance??
Neben der Freude an der Musik und Bewegung bietet Line Dance auch eein Gedächtnis -Training, da wir immer wieder neue Tänze erlernen.
Line Dance fördert die Muskulatur, ist gut für das Gleichgewicht, die Koordination, für Herz und Kreislauf und die auswendig gelernten Schrittabfolgen trainieren das Gedächtnis. Line Dance ist auf der ganzen Linie gesund und ein Jungbrunnen, lt. neuerer Studien sogar zur Demenzprävention geeignet.
Welche Musik??
Unser Repertoire reicht von Schlager bis Pop - von Walzer bis Salsa hier ist für jede Tänzerin was dabei.
Was muss ich mitbringen??
Neben sauberen Schuhen gehört ein bisschen Disziplin dazu und die Bereitschaf t regelmäßig zu den Tanzabenden zu kommen.
Anmeldung erforderlich bei Claudia Seitz Tel. 08203-90047 da der Platz begrenzt ist.
14
Okt
Mi.
14.10.26
19:00
14
Okt
Der Jungbrunnen „Line-Dance" für alle interessierten Frauen
Förderung der Muskulatur, des Gleichgewichtes, Herz- Kreislauf, Gedächtnistraining und Prävention vor Demenz
Mi.
14.10.26
19:00
-
20:00
Line Dance kommt aus Amerika und wird nicht wie üblich zu zweit getanzt , sondern alle Tänzer tanzen in Reihen neben und hintereinander die gleiche Choreografie.
Was bringt mir Line Dance??
Neben der Freude an der Musik und Bewegung bietet Line Dance auch eein Gedächtnis -Training, da wir immer wieder neue Tänze erlernen.
Line Dance fördert die Muskulatur, ist gut für das Gleichgewicht, die Koordination, für Herz und Kreislauf und die auswendig gelernten Schrittabfolgen trainieren das Gedächtnis. Line Dance ist auf der ganzen Linie gesund und ein Jungbrunnen, lt. neuerer Studien sogar zur Demenzprävention geeignet.
Welche Musik??
Unser Repertoire reicht von Schlager bis Pop - von Walzer bis Salsa hier ist für jede Tänzerin was dabei.
Was muss ich mitbringen??
Neben sauberen Schuhen gehört ein bisschen Disziplin dazu und die Bereitschaf t regelmäßig zu den Tanzabenden zu kommen.
Anmeldung erforderlich bei Claudia Seitz Tel. 08203-90047 da der Platz begrenzt ist.
14
Okt
Wirbelsäulengymnastik für alle als Prävention
Gesundheitsfördernde Übungen Zur Erhaltung der Wirbelsäulenbeweglichkeit und Kräftigung der Muskeln
Mi.
14.10.26
19:00
-
20:30
15
Okt
A1 Deutschkurs für erwachsene Migranten
bei den Neu-Ulmer Maltesern
Do.
15.10.26
09:00
-
13:45
Dieser Kurs ist offen für Migranten aus allen Ländern ohne Deutschkenntnissen (ungeachtet deren Aufenthaltsstatus). Es ist jedoch wichtig, das die Interessenten alphabetisiert sind!
Kurstage:
montags von 09:00 bis 13:00 Uhr und
donnerstags von 09:00 bis 13:45
Voraussetzungen: Die Bereitschaft, an allen Kurstagen teilzunehmen, täglich pünktlich zu kommen und bis zum Unterrichtsschluss zu bleiben.
Der Kurs ist kostenlos. Bei Interesse vereinbaren Sie bitte einen persönlichen Anmeldetermin. bei:pia.eble@malteser.org oder per Telefon: 0731-725656-19.
15
Okt
60-fit: Gymnastik und Gedächtnistraining für Senioren/innen,
Bewegung und Begegnung im Alter zur Erhaltung der körperlichen und geistigen Fitness
Do.
15.10.26
09:30
-
11:00
Im neuen Jahr beginnen wir am 09.01.25
60-fit findet jeden Donnerstag, außer an den Feiertagen, statt.
Kontakt über Frau Kawalla, Tel.: 08294/416
15
Okt
Seniorentanz : Fit bleiben im Alter - gezielter Tanz zur Gesundheitsprävention
Gelenkigkeit - Belastbarkeit - Reaktionsfähigkeit - Beweglichkeit schulen
Do.
15.10.26
14:30
-
16:30
Aber auch: Spaß an der Bewegung, auch und ganz besonders im Alter durch gezielten Tanz zur Gesundheitsprävention. Mit verschiedenen Rhythmen einzelne Körperpartien bewegen. Tanzen fordert aber auch unser Gehirn, den Gleichgewichtssinn, die Reaktionsfähigkeit usw. Natürlich ist uns auch eine gute, fröhliche Kommunikation unter den Teilnehmern genau so wichtig, wie das Erhalten Ihrer Fitness!
Wenn Ihnen dieses Angebot zusagt, dann heißen wir Sie herzlichst willkommen - bleiben Sie auch im Alter fit!
Sollte es Terminänderungen geben, werden Sie rechtzeitig darüber informieren!
02.07. Kennenlern- und Begrüßungstanz im Kreis Sicherheit gewinnen und Gruppengefühl fördern
09.07. Rhythmusübungen mit Klatschen und Schritten Rhythmusgefühl und Konzentration verbessern
16.07. Sitztanz mit Armbewegungen, Beweglichkeit der Arme und Schultern erhalten
23.07. Einfacher Kreistanz, Koordination und Orientierung fördern
30.07. Partnerwechsel mit leichten Schritten, Soziale Kontakte stärken und Reaktionsfähigkeit fördern
06.08. Balanceübungen im Stand mit Musik, Gleichgewicht und Sturzprophylaxe verbessern
13.08. Tanz mit Tüchern, Beweglichkeit und Kreativität fördern
20.08. Schrittfolgen vorwärts und rückwärts, Gedächtnis und Koordination trainieren
27.08. Sitztanz mit Beinen und Armen, Ganzkörpermobilisation unterstützen
03.09. Volkstanz in einfacher Form, Gemeinschaft erleben und Ausdauer fördern
10.09. Tanz mit Richtungswechsel, Reaktionsfähigkeit und Aufmerksamkeit verbessern
17.09. Übungen mit Musikbändern, Bewegungsumfang erweitern
24.09. Partnerübungen ohne Körperkontakt, Kommunikation und Koordination fördern
01.10. Gedächtnistanz mit Schrittfolgen, Merkfähigkeit und Konzentration stärken
08.10. Langsame Walzerschritte, Gleichgewicht und Rhythmusgefühl verbessern
15.10. Tanz im Sitzen mit Handgeräten, Feinmotorik und Beweglichkeit fördern
22.10. Kreistanz mit einfachen Figuren, Zusammenarbeit und Orientierung stärken
29.10. Tanz zu bekannten Schlagern, Erinnerungen aktivieren und Freude an Bewegung fördern
05.11. Koordinationsparcours mit Musik, Bewegungsplanung und Sicherheit verbessern
12.11. Spiegelübungen zu zweit, Aufmerksamkeit und Körperwahrnehmung fördern
19.11. Tanz mit kleinen Choreografien, Bewegungsabläufe festigen
26.11. Entspannungstanz mit ruhiger Musik, Körperliche und mentale Entspannung fördern
03.12. Adventlicher Kreistanz, Gemeinschaft und saisonale Freude erleben
10.12. Wiederholung der beliebtesten Tänze, Erlernte Bewegungen festigen und Sicherheit gewinnen
17.12. Abschlusstanz mit gemeinsamer Präsentation
15
Okt
Herzgesundheit allezeit
Tipps und Wissen für ein starkes Herz
Do.
15.10.26
16:30
Themen sind unter anderem:
- gesunde Ernährung und Bewegung
- Stressbewältigung und Entspannung
- Blutdruck, Cholesterin und Risikofaktoren
-einfache Maßnahmen für ein starkes Herz
Der Vortrag richtet sich an alle, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten und sich informieren wollen, wie sie ihr Herz nachhaltig unterstützen können.