Pilates für Frauen

Pilates ist ein von Joseph Pilates entwickeltes ganzheitliches Körpertraining. Es dehnt und kräftigt vor allem die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Pilates verbindet mit dem Atem kontrollierte, fließende Bewegungen und sorgt für eine gute Haltung. Es ist für jedes Alter und jede Leistungsstufe geeignet.
Rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk bitte mitbringen.

Quelle: KEB Landkreis Augsburg

Sport

Mitwirkende

Erna Müller

Leiter/in

Veranstaltungsnummer

11254

Veranstaltungsart

Kurs