Stuhlgymnastik

Angebot für Frauen, die sich gerne bewegen, aber nicht mehr auf der Bodenmatte üben wollen.
Das Trainingsprogramm beinhaltet ein auf die Teilnehmer abgestimmtes Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf, Stärkung der Muskulatur, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht.
Entspannung rundet die Übungsstunde ab.

Quelle: KEB Landkreis Augsburg

Sport

Mitwirkende

Marianne Meine

Leiter/in

Übungsleitern für Gymnastik und Seniorensport

Veranstaltungsnummer

11854

Veranstaltungsart

Lehrgang