Unsere Veranstaltungen im Bereich Sport - Seite 26
Bewegung tut gut und bringt Menschen zusammen. Die Veranstaltungen in dieser Kategorie laden dazu ein, aktiv zu bleiben, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und durch Bewegung, Training oder gemeinsames Unterwegssein neue Energie zu gewinnen.
Dabei stehen Freude, Gesundheit und ein achtsamer Umgang mit den eigenen Möglichkeiten im Mittelpunkt. Viele Angebote eignen sich auch, um in Gemeinschaft aktiv zu werden und Bewegung fest in den Alltag einzubauen.
22
Okt
Do.
22.10.26
18:30
-
20:00
Bitte gemütlich anziehen.
22
Okt
Der Jungbrunnen „Line-Dance" für alle interessierten Frauen, Donnerstag mit Frau Seitz
Förderung der Muskulatur, des Gleichgewichtes, Herz- Kreislauf, Gedächtnistraining und Prävention vor Demenz
Do.
22.10.26
19:00
-
20:00
Line Dance kommt aus Amerika und wird nicht wie üblich zu zweit getanzt , sondern alle Tänzer tanzen in Reihen neben und hintereinander die gleiche Choreografie.
Was bringt mir Line Dance??
Neben der Freude an der Musik und Bewegung bietet Line Dance auch eein Gedächtnis -Training, da wir immer wieder neue Tänze erlernen.
Line Dance fördert die Muskulatur, ist gut für das Gleichgewicht, die Koordination, für Herz und Kreislauf und die auswendig gelernten Schrittabfolgen trainieren das Gedächtnis. Line Dance ist auf der ganzen Linie gesund und ein Jungbrunnen, lt. neuerer Studien sogar zur Demenzprävention geeignet.
Welche Musik??
Unser Repertoire reicht von Schlager bis Pop - von Walzer bis Salsa hier ist für jede Tänzerin was dabei.
Was muss ich mitbringen??
Neben sauberen Schuhen gehört ein bisschen Disziplin dazu und die Bereitschaf t regelmäßig zu den Tanzabenden zu kommen.
Anmeldung erforderlich bei Claudia Seitz Tel. 08203-90047 da der Platz begrenzt ist.
22
Okt
Seniorengymnastik für Frauen zur Erhaltung der körperlichen Fitness
Rückentraining, Beckenbodentraining und mehr
Do.
22.10.26
20:00
-
21:00
Bei gelenkschonenden Übungen werden dabei Kraft und Beweglichkeit trainiert. Auch das Herz-Kreislauf-System profitiert von dem leichten Training, ebenso wie Koordination und Gleichgewichtssinn. Es werden auch Übungen mit kleinen Geräten verwendet. Das Ziel besteht darin, die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern und bis ins hohe Alter fit zu bleiben. In unserer Damengruppe kommt es jedoch auch zur Geselligkeit. Gemeinsame Ausflüge und Aktionen werden regelmäßig geplant.
Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich!
Trainingszeiten:
Donnerstags von 20.00 – 21.00 Uhr (außer in den Ferien) in der Realschulturnhalle
Übungsleiterin:
Anna Seiler
Mobil: 01517-0134716
E-Mail: annaseiler@gmx.net
23
Okt
Bewegung durch Ganzkörpertraining für Männer
Ganzkörpertraining zur Stärkung der Muskulatur und des allgemeines Wohlbefindens
Fr.
23.10.26
20:00
-
22:00
24
Okt
Schnupperkurs Eltern-Kind-Yoga (ab 4 Jahren)
Ein fröhlicher Einstieg in die Welt des Yoga
Sa.
24.10.26
10:00
Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, warme Stoppersocken, bequeme Kleidung, Decke und Getränk
Anmeldung, ab dem 20.07.2026, unter www.awo-haus-der-familie.de
Eine Kooperation der AWO Haus der Familie, Stadtbergen und der KEB Landkreis Augsburg e.V.
24
Okt
Eselwanderung (Familien mit Kindern ab 6 Jahren): Wissenswertes um den Esel und seine Traditionen
Mit Eseln die Welt entdecken und die Eltern-Kind-Bindung stärken
Sa.
24.10.26
10:00
Nachdem wir uns mit den Eseln vertraut gemacht haben, sie gebürstet und die Hufe ausgekratzt haben und eine kleine Einführung in die Verhaltensweisen von Eseln erhalten haben, geht es los. Wir laufen durch das schöne Rothtal oder in den nahen Wald.
Mit einem Esel an der Seite können Eltern und Kinder gemeinsam zur Ruhe kommen, den Alltag hinter sich lassen und wertvolle Zeit miteinander verbringen. Die gelassene Art der Esel lädt dazu ein, das Tempo zu reduzieren, aufmerksam zu sein und sich aufeinander einzulassen.
Zu Beginn lernen Eltern und Kinder die Esel gemeinsam kennen. Beim Bürsten, Hufeauskratzen und Versorgen der Tiere erleben sie Zusammenarbeit, übernehmen Verantwortung und stärken ihr Vertrauen ineinander. In einer kindgerechten Einführung erfahren sie außerdem Wissenswertes über die Bedürfnisse und Verhaltensweisen der Esel.
Während der anschließenden Wanderung durch das Rothtal oder den nahegelegenen Wald stehen gemeinsame Erlebnisse im Mittelpunkt. Die Esel fördern eine achtsame Kommunikation und helfen dabei, Geduld, Rücksichtnahme und gegenseitiges Verständnis zu entwickeln. Durch das gemeinsame Führen und Begleiten der Tiere entstehen natürliche Situationen, in denen Eltern und Kinder miteinander kooperieren, Entscheidungen treffen und Erfolgserlebnisse teilen.
Nachholtermin bei Regen: 31.10.2026
Anmeldung, ab dem 20.07.2026, unter www.awo-haus-der-familie.de
Eine Kooperation der AWO Haus der Familie, Stadtbergen und der KEB Landkreis Augsburg e.V.
26
Okt
Fit bleiben durch Bewegung - Nordic Walking
Präventionssport "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining"
Mo.
26.10.26
08:30
-
10:00
26
Okt
Mo.
26.10.26
18:00
-
19:00
Inhalte sind Wirbelsäulen Gymnastik, Yoga, Pilates, Geräte uvm.
Veranstalter: TSV Neu-Ulm/Turnen in Kooperation mit KEB Landkreis Neu-Ulm e.V.
Anmeldung beim TSV Neu-Ulm/Turnen unter Telefon: 0731 – 9807012 oder info@tsv-neu-ulm.de
26
Okt
Bewegung durch Ganzkörpertraining für Männer
Ganzkörpertraining zur Stärkung der Muskulatur und des allgemeines Wohlbefindens
Mo.
26.10.26
20:00
-
22:00
27
Okt
Fasziengymnastik und Qigong- für jedes Alter
Faszien stärken ohne Faszienrolle
Di.
27.10.26
09:30
-
10:30
Faszien speichern Flüssigkeit und verfügen über ein eigenes Nervensystem. So machen sie den Körper elastisch und gleichzeitig stabil. Sie sind nie alle gleichzeitig aktiv, haben Reserven - wie Spieler auf der Reservebank - und können so Belastungs- und Ermüdungsphasen ausgleichen. Bei zu wenig Bewegung hingegen verkleben die Faszien und sehen dann aus wie verfilzte Haare. Die Folgen sind Schmerzen, Verspannungen und Bewegungseinschränkungen.
Mit geeigneten Übungen beugen wir dem Verschleiß vor, gleichen bereits entstandene Abnutzung wieder aus und bauen zusätzliche Reserven auf. So können wir unsere Beweglichkeit verbessern und lernen, alltägliche Bewegungen gesünder zu gestalten und damit unsere Gesundheit und Lebensqualität zu fördern.
Inhalte unserer Übungsstunden sind u.a. die Verbesserung der elastischen Muskelkraft, Übungen zur Koordination, zur Stärkung des Kreislaufs, zur richtigen Atmung, aber auch zur Konzentration und Entspannung.
Der Kurs orientiert sich an den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmenden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder kann mitmachen, egal wie alt, wie fit oder wie beweglich er oder sie ist. Anfängerinnen und Anfänger sind herzlich willkommen.
Bitte bequeme Kleidung tragen, die die Bewegung nicht einschränkt. Wir üben ohne Faszienrolle!
15 Termine von 08.09.-15.12.2026;
Leitung: Heidemarie Windauer ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und hat 1973 ihr Examen an der TU München mit dem Zusatzfach "Pflegerische Gymnastik" absolviert. Seither ist sie kontinuierlich in Weiterbildung und Forschung aktiv.
Der Kurs findet in drei Abschnitten das ganze Jahr über statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Bei Interesse kommen sie gerne einfach einmal zum "reinschnuppern" vorbei.